En bref

Avant d'essayer ce virage, tu dois maîtriser le virage extension. Tu peux maintenant ajouter du style et de la puissance à tes virages en ayant tes mains qui supportent les mouvements de ton corps de manière dynamique. C'est ce qu'on appelle le virage avec relance.

perfectionner le virage avec relance

Tes mains doivent essayer de suivre / décrire un huit (8).

Le virage extension Index Le virage avec propulsion